Astanga Yoga Foreningen

Astanga Yoga Foreningen holder til på Nørrebro i København og underviser udelukkende i Astanga yoga efter den traditionelle Mysore-metode. Ud over de daglige Mysore-hold tilbyder foreningen ledede klasser, en Intro Uge for nye udøvere samt Ashtanga Fundamentals workshops — et godt udgangspunkt for dem, der aldrig har prøvet metoden før.

Mysore-formatet betyder, at alle niveauer træner i samme rum på samme tid, men med individuel vejledning fra læreren. Der er ingen fast gruppekoreografi at følge — i stedet opbygger hver udøver sin egen sekvens i sit eget tempo, og læreren hjælper én ad gangen med stillinger og justeringer. Det giver en atmosfære, der kombinerer gruppeenergi med noget tæt på privat undervisning. Foreningens tilknytning til Sharath R. Jois-linjen fra Mysore i Indien afspejler et konsekvent fokus på den klassiske, ublandede Astanga-tradition.

Passer dig, der vil lære Astanga yoga fra grunden og have plads til at udvikle en selvstændig praksis over tid — men også til den erfarne udøver, der søger et studiemiljø med rod i den originale metode.