Bounce

Bounce Copenhagen er et unikt træningsfællesskab i København med to signaturtimer: ((BOUNCE)) trampolin-fitness og Barbells styrketræning. ((BOUNCE)) er 40 minutters højenergibouncing til musik efterfulgt af 20 minutters toning – skånsom mod leddene, hård mod kalorierne.

Barbells er koreograferet styrketræning med vægtstang og skiver sat til musik, der bygger reel muskelstyrke for alle niveauer. Begge timer varer 60 minutter og er åbne for fuldstændige begyndere. Timerne kører via Ørestad IF og holdes i Ørestad Street Hall.

Instruktør og grundlægger Yvonne Duus bragte Bounce-konceptet fra England til København i 2021 og er kendt for sin smittende entusiasme og inkluderende atmosfære.