Coach Bjork

Coach Bjork är en personlig tränings- och coachtjänst driven av Stefan Björk, med verksamhet i Mesta utanför Eskilstuna. Tjänsterna omfattar personlig träning på plats hos Friskis&Svettis i Eskilstuna, online coaching för träning och livsstilsvanor, samt gruppcoachning i ett 12-veckorsprogram fokuserat på att bygga hållbara hälsovanor.

Formatet är individuellt och relationsbaserat snarare än klassbaserat — Stefan arbetar tätt med varje klient för att hitta en väg som passar just den personens förutsättningar. Det som skiljer Coach Bjork från mer standardiserade PT-tjänster är kombinationen av fysisk träning och vanefokuserad livsstilscoachning, där långsiktighet väger tyngre än snabba resultat.

Passar dig som vill ha en engagerad coach över tid — antingen som PT-klient i Eskilstuna eller via online-upplägg oavsett var du bor.