Crossfit Kexfabriken

Crossfit Kexfabriken är en CrossFit-studio i Kungälv som kombinerar styrketräning, kondition och funktionella rörelser i ett strukturerat och coachlett format. Träningen bygger på tyngdlyftning, gymnastik och uthållighetsarbete, och alla klasser leds av instruktörer med individuell coaching för samtliga nivåer. Passen hålls i små grupper om 10–12 deltagare, vilket ger utrymme för personlig återkoppling och teknisk genomgång.

Atmosfären är gemenskapsorienterad och fokuserad på utveckling snarare än prestation för egen skull. Det som särskiljer studion är kravet på ett introduktionsprogram (OnRamp) innan ordinarie klasser – ett upplägg som säkerställer att alla deltagare har en gemensam teknisk grund. Lokalen har omklädningsrum för både män och kvinnor samt en delad bastu, och det finns även möjlighet till open gym.

Passar dig som är ny till CrossFit och vill lära dig grunderna ordentligt, eller som tränat ett tag och söker en mindre studio med tydlig gemenskap och personlig coaching.