CrossFit Sickla

CrossFit Sickla i Nacka erbjuder styrke- och konditionsträning med tydligt fokus på personer över 40 som vill förbättra sin hälsa och minska i fettvikt. Träningsutbudet består av coachledda gruppklasser med högintensiv funktionell träning, personlig träning med individanpassade upplägg samt kostrådgivning för den som vill kombinera träning med förändrade matvanor.

Klasserna hålls i små grupper med nära kontakt mellan coach och deltagare, och varje pass varieras för att undvika monotoni. Drop-in är möjligt för besökare som vill testa utan bindning.

Det som skiljer CrossFit Sickla från många andra crossfitboxar är det uttalade målet att ta emot vuxna med begränsad tid, stress eller tidigare skador — och anpassa träningen efter dessa förutsättningar snarare än att utgå från ett standardprogram. Uppföljningen sker kontinuerligt via loggning och återkommande coachsamtal.

Passar dig som är över 40, ovan vid styrketräning eller har haft problem med kroppen tidigare och söker ett strukturerat upplägg med tydligt stöd längs vägen.