DoYoga

DoYoga holder til i lyse lokaler i København K og København V og har siden 2013 tilbudt yoga til alle uanset erfaring, alder eller form. Udbuddet dækker et bredt spektrum af stilarter: Yin Yoga, Hatha Yoga, Restorativ Yoga, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga, Ashtanga Yoga, Hot Yoga og Power Yoga — samt onlineklasser for dem der foretrækker at træne hjemmefra.

Atmosfæren er uformel og varm, og holdene er instruktørledede med fokus på anatomisk korrekt vejledning. Underviserne har solid viden om kroppens anatomi og fysiologi, og hver enkelt tilpasser sin undervisning individuelt — nogle hold integrerer yogafilosofi og spiritualitet, andre holder fokus rent fysisk. Det giver plads til både dem der søger en effektiv træningsform og dem der vil have noget mere.

Godt for dig der vil have fleksibilitet i skemaet og mulighed for at skifte mellem stille, genoprettende klasser og mere krævende former som Ashtanga eller Hot Yoga — og som sætter pris på et studie med faste undervisere og en tryg, uformel stemning frem for anonymitet.