EMStræning.dk

EMStræning.dk holder til i Usserød ved Hørsholm og specialiserer sig udelukkende i EMS-træning — en metode hvor elektriske impulser stimulerer musklerne under træningen og giver en markant højere muskelaktivering end konventionel styrketræning.

Hvert træningspas varer 20 minutter og foregår i en specialdesignet dragt med indbyggede elektroder. Sessionerne er altid instruktørledede og kan bookes som solosession eller for to personer. Udbuddet dækker generel muskelopbygning og fedtforbrænding, men der tilbydes også skræddersyede EMS-genoptræningsforløb til folk med skader på ryg, knæ eller skuldre. En uddannet EMS-instruktør justerer impulserne løbende og tilpasser øvelserne til den enkeltes niveau. Studiet tilbyder desuden mobilservice, hvor instruktøren kan komme hjem til kunden.

Godt for dig, der har en travl hverdag og ønsker kortere men effektive træningspas, eller som genoptræner efter en skade og har brug for en skånsom metode uden tunge løft.