Energii på Bryggervangen er en del af en større dansk kæde med fokus på Reformertræning og holdbaseret fitness. Centret ligger på Østerbro i København og tilbyder træning på egne koncepter udviklet af grundlægger Gitte Mia Salling.

På programmet finder du Classic Pilates Reformer, Signature Reformer og Essence Pilates — alle på 50 minutter og med varierende tempo, øvelser og intensitet fra gang til gang. Derudover tilbydes Heat It Up-hold i en infrarød opvarmet sal på 30 grader, personlig træning på Reformer samt firmapakker med lukkede hold. Instruktørerne er alle uddannet internt og aflæser løbende deltagerne for at justere sværhedsgrad undervejs.

Energiis format er holdbaseret med musik som en del af oplevelsen — nærmere en energifyldt gruppetime end et klassisk pilatesstudio. Det særlige ved konceptet er, at Reformertræningen kombinerer elementer fra pilates med styrke og udholdenhed, og at alle instruktører er certificeret gennem Energiis eget uddannelsesprogram ledet af Gitte Salling, der har mere end 37 års erfaring i branchen.

Passer dig, der vil have effektiv helkropstræning med struktur og instruktørledelse, og som foretrækker at træne på maskine i gruppe fremfor i et klassisk motionscenter.