Hjerte Yoga v/Lone Reinewald Broch

Hjerte Yoga holder til i Vanløse/Brønshøj-området og tilbyder Hatha Yoga i små hold med personlig vejledning. Undervisningen bygger på klassiske yogaprincipper og kombinerer åndedrætsøvelser (pranayama), yogastillinger (asanas) og afsluttende afspænding i Savasana. Udover de faste ugentlige klasser arrangeres der løbende events og workshops.

Holdene er instruktørledede, og lokalet er intimt nok til at underviseren kan tilpasse øvelserne individuelt til den enkelte deltagers krop og udgangspunkt.

Det særlige ved Hjerte Yoga er underviserens tilgang: Hatha Yoga formidles med respekt for den gamle indiske tradition, men forankret i moderne viden om anatomi, biomekanik og fysiologi — en kombination der sjældent ses i mindre lokale studier.

Passer dig, der ønsker en rolig og gennemtænkt yogapraksis uden præstationspres, og som sætter pris på personlig opmærksomhed fra en erfaren underviser.