Movement Arts | Yoga & Meditation

Seasonal Yoga är ett yoga- och meditationscenter i Österby utanför Uppsala, drivet under namnet Movement Arts. Verksamheten kretsar kring ett egenutvecklat metodkoncept där yogapraktiken anpassas efter årstidernas växlingar och integrerar traditionell kinesisk medicin.

I utbudet finns bland annat mjuk flödande Hatha Yoga, Yin Yoga och de egna klassformaten Body Clock Yin och Body Clock Yang – två unika yogaflöden som rör sig medurs längs kroppens meridiankanaler och organ enligt den kinesiska kroppsklockan.

Utöver reguljär klassverksamhet arrangeras retreats i Sverige och utomlands, med tidigare destinationer som Sardinien, Andalusien och Omberg. Stämningen är personlig och natur­nära, med fokus på att koppla rörelse och andning till naturens rytm snarare än prestation. Grundaren Tina leder verksamheten och har gedigen erfarenhet av lärarutbildningar på 300- och 500-timmarnivå.

Passar dig som söker yoga med ett tydligt filosofiskt ramverk, vill kombinera rörelse med naturvistelse, eller är nyfiken på retreats och fördjupningskurser i en liten, engagerad miljö.