OsteoStrong Odenplan

OsteoStrong Odenplan är ett wellnesscenter i Stockholm som arbetar med skelett- och styrketräning baserad på en vetenskapligt förankrad metod för att förbättra bentäthet, muskelstyrka, balans och hållning.

Metoden bygger på korta, guidade sessioner med specialutvecklade maskiner som stimulerar skelettet och muskulaturen genom tyngre belastning än vad som uppnås vid vanlig träning. Det är inte ett gym i traditionell mening – sessionerna är individuella, ledda av personal och tar bara några minuter per besök. Centret är en del av ett internationellt nätverk med flera svenska orter, och verksamheten stöds av forskning från bland annat Karolinska Institutet.

Passar dig som vill arbeta förebyggande mot benskörhet (osteoporos) eller osteopeni, som har ledvärk och söker skonsam belastning, eller som är idrottare och vill komplettera med skelettstärkande träning.