Pilates At Home v/Claire Louise Ratcliffe

Pilates At Home er et lille privat pilatesstudie i Sundbyøster, København, drevet af Claire Louise Ratcliffe. Studiet tilbyder individuel træning i tre formater: en-til-en sessioner med fuldt fokus på den enkelte, duotræning for to der deler oplevelsen, samt et Sport & Elite-forløb rettet mod udøvere der vil supplere deres eksisterende træning med pilates.

Al træning foregår på udstyr fra den amerikanske producent Balanced Body, som regnes blandt de mest anerkendte i branchen. Med få deltagere ad gangen — typisk kun én eller to — er der rum til at arbejde præcist med den enkeltes anatomi, bevægemønstre og eventuelle skavanker. Tilgangen er funktionel og anatomisk funderet frem for holdbaseret og tempofikseret.

Studiet passer dig, der foretrækker personlig vejledning frem for holdtræning, og som ønsker et roligt miljø hvor træningen tilpasses dine specifikke behov — uanset om du er nybegynder, genoptræner efter skade eller aktiv sportsudøver.