Rødovre og Omegns Gymnastikforening, ROG, er en bred foreningsgymnastik med adresse på Rødovre Parkvej 425 i Rødovre. Foreningen tilbyder hold til alle aldre og niveauer, fra de mindste i forældre/barn-hold til voksne med egne hold om aftenen.

Udbuddet spænder vidt: Breddegymnastik, Opvisningsgymnastik, TeamGym, Rytmisk Sportsgymnastik (RSG), Parkour, Dans og Rope Skipping — og om sommeren køres særlige sæsonhold inden for flere af disse discipliner. Holdene er instruktørledede og organiseret efter niveau, så begyndere og øvede ikke blandes unødigt.

Foreningens lokale er et klubhus, og aktiviteterne administreres via et digitalt system med holdtilmelding, banebooking og halplan. Det, der adskiller ROG fra et kommercielt fitnessstudie, er den frivilligdrevne foreningsstruktur med eget Trænerakademi, hvor medlemmer kan uddanne sig til trænere.

Passer dig, der søger et struktureret og socialt tilbud inden for gymnastik eller akrobatiske discipliner, og som trives i et foreningsfællesskab frem for et kommercielt studiomiljø.