Studiomaps.
Prova-på:Första klassen 0 kr
Värde 250 kr — gratis för nya

THE LAB

5.0· 39 omdömen på GoogleTulegatan 23C, Sundbyberg, StockholmFler i SundbybergFler i Stockholm

THE LAB är en coachingdriven styrke- och rörelsestudio i Sundbyberg som erbjuder åtta olika passtyper i små grupper. Träningen täcker allt från LAB Upper och LAB Lower – fokuserade styrkepass för överkropp respektive underkropp – till LAB Strength (helkroppsträning), LAB Core (stabilitets- och rörelsekontroll), LAB HIIT (konditionsintervaller), LAB Hybrid (kombination av ergometri och styrka), LAB Mobility (rörlighet och ledhälsa) samt LAB Split (två spår i ett pass).

Alla pass är coachledda och baserade på strukturerad periodisering – inget lämnas åt slumpen. Tränarna är aktiva på golvet under hela passet, ger feedback i realtid och anpassar rörelser individuellt. Det här är inte en öppen gymyta utan ett format där varje session ingår i ett sammanhängande träningssystem. Studion använder InBody-scanning för att följa upp mätbara resultat, och både nybörjare och mer träningsvana välkomnas.

Passar dig som vill ha tydlig struktur, personlig coachning och ett sammanhang där närvaro och progression faktiskt följs upp – snarare än ett gymmedlemskap där du planerar allt själv.

Priser

Drop-in 250 kr

Öppettider

Mån–Tor
06:00-20:00
Fre
06:00-18:00
Lör
09:30-11:30
Sön
12:00-14:00

Klasser

LAB STRENGTHLAB CORELAB LOWERTHE LAB HYBRID CLUBLAB UPPERLAB MOBILITYLAB SPLIT

Språk

Svenska · English

Webbplats 070-075 02 62

Schema kommande dagar

Se hela schemat →
fredag22 maj
  • 06:00
    LAB STRENGTH
    Rose
    Fullt
  • 10:30
    LAB STRENGTH
    Rose
    Fullt
  • 11:25
    LAB CORE
    Rose
    10 platser
+1 fler passVisa mer →
lördag23 maj
  • 10:00
    LAB LOWER
    Rima
    Fullt
söndag24 maj
  • 11:00
    THE LAB HYBRID CLUB
    Vendija
    5 platser
måndag25 maj
  • 06:00
    LAB UPPER
    Rima
    8 platser
  • 10:30
    LAB UPPER
    Rima
    12 platser
  • 11:45
    LAB UPPER
    Rima
    12 platser
+3 fler passVisa mer →
tisdag26 maj
  • 06:00
    THE LAB HYBRID CLUB
    Rose
    11 platser
+3 fler passVisa mer →

Omdömen

via Google

Move Sthlm is hands down the best gym if you’re looking to have fun, meet amazing, inspiring people, and see real, sustainable results. I actually find myself looking forward to every class – it’s that enjoyable. The classes are challenging and tough, but you can always adjust them to your level. The coaches take the time to get to know you personally, along with your goals and any potential challenges or injuries you might have. The studio quickly feels like a second home filled with friends. If you’re looking for a place that’s more than just a gym, Move Sthlm is it.

Rebecka Sjölund

MOVE has completely transformed my fitness journey! What sets this place apart is how coaches perfectly blend personal training attention with the energy of group workouts. As a woman over 40 focused on building lean muscle and staying fit, I've finally found my perfect fitness home. The 6 a.m. sessions have become the highlight of my day, and it's the best investment I've made in my health. The coaches create such an engaging environment that I look forward to getting up and training.

Andrijana Culjak

I absolutely love this gym! The vibe is electric, and it feels like a second home. The coaches are fantastic—passionate, supportive, and dedicated to helping everyone achieve their goals. Whether you're a beginner or a pro, you'll find a welcoming community here. Highly recommend! 5 ⭐️

Sahra

Liknande studios