the NOW.

The NOW. är en studio i Olivedal, Göteborg, med inriktning på meditation och breathwork — två discipliner som sällan kombineras under samma tak i Göteborgsregionen.

Vilket exakt utbud av sessioner som erbjuds framgår inte av tillgänglig källtext, men utifrån kategorierna meditation och breathwork kan besökare förvänta sig ledda meditationspass och andningsövningar i strukturerat format. Studions namn antyder en närvaro-orienterad filosofi, vilket brukar speglas i ett lugnare, mer intimt format med fokus på inre stillhet snarare än fysisk prestation.

Passer dig som söker ett alternativ till rörelsebased träning och vill arbeta med stresshantering, återhämtning eller fördjupad kroppskännedom via andning och mindfulness.