THOR self-protection Copenhagen

THOR self-protection Copenhagen holder til i Bokseinstituttets lokaler på Søndre Fasanvej i Valby og tilbyder realistisk selvforsvar bygget på enkle principper. Træningsudbuddet dækker fire kerneelementer: forebyggelse, konflikt- og kommunikationshåndtering, fysiske færdigheder og taktik samt følelsesmæssig eksponering gennem scenarier. Den ugentlige træning varer 1,5 time og afholdes om onsdagen, mens månedlige workshops på 3 timer tilbyder mere intensive forløb med realistiske simuleringer, flere modstandere og våben.

Holdene er bevidst små — typisk max 10 deltagere — og intensiteten tilpasses den enkelte. Der er ingen konkurrenceelementer; fokus er udelukkende på at ruste deltageren til at håndtere virkelige situationer mentalt og fysisk. Studiet adskiller sig ved at arbejde med scenarier, der replikerer virkelighed så tæt som muligt, herunder fuld emotionel og fysisk eksponering for dem der er klar til det.

Godt for dig, der ikke har kamperfaring men ønsker praktiske selvforsvarsredskaber, ligesom for trænede personer der vil teste sig selv i realistiske rammer. Kræver fyldt 18 år og ren straffeattest.