Your Bridge - Coach Zara Hedlund

Your Bridge med coach Zara Hedlund är en PT-studio i Skäggetorp, Linköping, med inriktning på personlig träning, meditation och breathwork. Utbudet är intimt och individanpassat — snarare än schemalagda gruppass erbjuds sessioner där klient och coach arbetar tätt tillsammans kring rörelse, andning och mentalt välmående.

Studions karaktär präglas av en lugn och fokuserad miljö där helheten vägs in — fysisk träning kombineras med andningsövningar och meditativa inslag. Det är Zara Hedlunds personliga metodik som formar upplägget, och kombinationen av PT och breathwork är relativt ovanlig i Linköpingskontextet.

Passar dig som söker ett mer holistiskt alternativ till traditionell gymträning och vill ha stöd som täcker både kropp och sinne under ledning av en och samma coach.