Andrumyoga Soundtempel

Andrumyoga Soundtempel i Hägersten erbjuder ett brett utbud av yogaklasser och ljudhealingupplevelser i södra Stockholm. Klasschemat inkluderar Gravid Yoga, Hatha Yoga, Yin & Yoga Nidra, Morgonyoga Vinyasa Flow, Medicin Yoga, Yin & Soundhealing samt Pilates/Yogalates — något för de flesta nivåer och behov.

Stämningen är lugn och ceremoniell, med tydlig tonvikt på återhämtning och inre balans snarare än prestation. Vid sidan av de ordinarie klasserna arrangeras soundbath-sessioner, SoundJourneys, fullmåneceremonier och workshops i shamansk soundhealing — bland annat med kristallskålar, gongar och kristallharpa. Studion utbildar även i soundhealing för den som vill lära sig spela själv.

Passer dig som söker en kombination av rörelse och djup avslappning, gärna med ett andligt eller holistiskt inslag. Bra också för gravida, nybörjare och den som vill ha variation mellan aktiv yoga och meditativa lydformat.