EMS Cph Østerbro

EMS Cph Østerbro holder til på Dag Hammarskjölds Allé og er et af to EMS-studier i København drevet af Emilie Blom. Studiet specialiserer sig udelukkende i EMS-træning – elektrisk muskelstimulering – hvor en enkelt session varer 20 minutter og aktiverer kroppens største muskelgrupper samtidigt.

Sessionerne foregår én-til-én med en instruktør, som tilpasser intensiteten og øvelserne til den enkeltes niveau og mål. Udstyr er XBody PRO-maskinen kombineret med XBody DrySuit-dragter, og alt tøj lånes gratis og renses klinisk efter brug. Studiet er åbent over 90 timer om ugen og kan bookes via en dedikeret app. Emilie Blom har mere end otte års erfaring fra fitnessbranchen og er selv tidligere fitnessatlet, hvilket præger tilgangen til programlægning og vejledning.

Godt for dig, der vil have effektiv styrke- og konditionstræning inden for en travl hverdag, eller som er i gang med genoptræning og har brug for en skånsom metode, der ikke belaster leddene.