PWR GYM

PWR GYM och PWR Studio ligger i Annedal i Bromma och erbjuder en kombination av egenträning på gym och instruktörsledda styrketräningsklasser i ett mindre studioformat. I gymmet på Tappvägen 29A kan du träna på egen hand eller boka personlig träning och kostrådgivning, medan studion på Annedalsvägen 23 huserar de schemalagda grupptillfällena PWR Strength och PWR Mamas.

PWR Strength är en styrkeklass för hela kroppen som körs tisdag och torsdag, med tider från tidig morgon till sen kväll — upp till max 8 deltagare per grupp. PWR Mamas riktar sig till dig som nyligen fött barn och vill komma igång med träning igen, med fokus på individuell coaching i en liten gruppmiljö. Träningen leds av Clara, som är personlig tränare, mammatränare och näringsfysiolog, och Maria som också erbjuder PT och kostrådgivning.

Bra för dig som vill ha regelbunden styrketräning med tydlig coachning och personuppföljning, eller för dig som är nyförlöst och letar efter trygg mammaträning i liten grupp.